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タグ : 習慣

旅行に行ってもリフレッシュできない?(台北~台南旅行メモ)

  こんにちは、鉾立です。 ”私は、趣味を通じて、定期的に心身をリフレッシュしている” これは、ビジネスパーソンとして、私が大切にしているビジョンです。 我が家の共通の趣味は、旅行に行ってリフレッシュすること。 …

ビジネスパーソンが知っておきたい昼寝の効用とは?

  こんにちは、鉾立です。 あなたは、仕事で高いパフォーマンスを発揮できるだけの睡眠時間を確保していますか? 厚生労働省によると、「個人差はあるものの、必要な睡眠時間は6時間以上8時間未満のあたりにあると考える …

自由なワークスタイルに効果的な時間術

  こんにちは、鉾立です。 仕事の生産性向上は、ここ数年、私にとっての大きなテーマの一つとなっています。 モットーは、「”先人の知恵” と ”ITツール” を駆使して、仕事の生産性向上を追求し続ける」。 最近も …

仕事の生産性を向上させるアイデア8つ ※スモールビジネスオーナー向け

  こんにちは、鉾立です。 前回の記事では、仕事の生産性が向上するシンプルなルールとして、「人は時間やお金など有限で貴重な資源が制限されると、おのずと生産性を上げる行動をとるようになる」ということと、生産性を上 …

本当に、仕事をする時間が足りない?

  こんにちは、鉾立です。 前回の記事で、個人的な今年のチャレンジの1つとして、 仕事の「生産性向上」と「仕組み化」の更なる追求 というテーマを掲げました。(毎年同じことを言ってますが、、) 個人的、昨年(20 …

「継続」はとんでもない価値を生む。継続化するための4つのステップ

  こんにちは、鉾立です。 最近、スーツのスラックスがぶかぶかになったなーと感じるようになりました。 この時期になると、スラックスの下にUNIQLOのヒートテックタイツを履いて着ぶくれしているのにもかかわらず( …

寒い朝でも早起きするための5つのポイント

  こんにちは、鉾立です。 最近は朝がめっきり寒くなりましたね。 寒くなると、早起きするのが辛くなるもの。 ちなみに、40代男性の血圧の正常値は130/84だそうですが、私はそれを下回る低血圧(今年の健診では1 …

なぜ、追い込まれないとやらない「ラストスパート志向」ではダメなのか?

  こんにちは、鉾立です。 旅行に行くときは、必ず本を持って行くようにしています。 なぜかと言うと、旅先で読む本は、本の内容とその場の状景が結びついて、鮮明に記憶に残るから。 きっと今、ヘミングウェイの『老人と …

「本からの学び」を効率よくビジネスに活かすための読書法とは?

  こんにちは、鉾立です。 前回の記事では、ビジネスパーソンの成長・スキルアップに有効な「本を読む習慣」について、私の読書歴を振り返りながらお伝えしました。 ビジネスパーソンの成長に有効な習慣とは?→「本を読む …

ビジネスパーソンの成長に有効な習慣とは?→「本を読む習慣」

  こんにちは、鉾立です。 以前、ある経営者から次のような話を聞いた記憶があります。(正確な言葉ではありませんが、、)   ビジネスパーソンの成長には、次の3つの学びが有効である。 1. 自らの経験や …

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