自分の「買いたい欲求」とうまく付き合う方法
今回のテーマは、自分の「買いたい欲求」とうまく付き合う方法について。
プライベートで、趣味やコレクションなど、どうしても欲しくなってしまうものってありますよね。
私の場合、服やキャンプグッズがそうです。
（いやあ、物欲の秋ですね。。）
でも、そのまま衝動買いしていると、後で後悔したり、家計に影響したりすることもあります。
そこで今回は、私が実践している、自分の「買いたい欲求」とうまく付き合う方法を紹介しようと思います。
＜目次＞
1.リスト化する
まず、欲しいものをリスト化します。
私の場合、iPhoneのメモアプリに欲しいものをメモしています。
リスト化することで、自分の欲求を客観的に見ることができます。
リストに書いたものを後で見直したとき、「やっぱり必要」と思えば買えばいいし、「あれ？こんなもの欲しかったっけ？」と思えば買わなくて済みます。
（不思議なもので、リスト化すると、なぜか物欲が収まることもあります。）
また、リスト化すると、
- 買う順番を決める
- 買う優先順位を付ける
- 買う時期を決める
といったこともしやすくなります。
2.予算を決める
次に、欲しいものに対して予算を決めます。
予算は、自分の収入や支出に合わせて設定します。
例えば、
- 毎月○○○○○円まで
- 年間○○○○○○円まで
- このテーマで総額○○○○○○円まで
など。
予算を決めることで、無駄遣いを防ぎ、節度を持って買い物をすることができます。
（また、予算内であれば、罪悪感なく買うことができます。。）
3.さっさと買う
欲しいもののことで頭が一杯になって、仕事に支障をきたすようなときは、さっさと買うようにしています。
例えば、欲しいものが気になって、仕事に集中できなかったりする場合。
そんなときは、欲しいものをさっさと買って、気持ちを切り替えた方が仕事のパフォーマンスが上がります。
欲しいものを金額に換算した場合、仕事で成果を上げて収入を上げた方が、往々にして理にかなっているからです。
（もちろん、予算の範囲内であればですが）
以上が、私が実践している、自分の「買いたい欲求」とうまく付き合う方法です。
衣替えの秋、キャンプの秋、ということで、私も今欲しいものが一杯です（笑）。
自分にご褒美をあげると、仕事のモチベーションが上がります。
自分の欲求をうまくコントロールして、「ご褒美効果」を活用してみてください！
追伸
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鉾立 栄一朗
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