デスクワーク時の姿勢を正し、腰痛を緩和するキーボードスタンド

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去年から腰痛に悩まされています。
(原因は恐らく育児)

整形外科の診断は、椎間板ヘルニアの一歩手前でした。

現在はコルセットを巻くことで小康を保っていますが、以前より仕事(デスクワーク)時の姿勢に気を付けるようになりました。

最近行った改善は、キーボードスタンドの導入

今仕事で使っているノートパソコンに外付けしているキーボートが、背面が平らで角度がほとんどないため、どうしても気づくと前傾姿勢気味になってしまっていました。

そこで、キーボードに角度をつけられるスタンドを探していたところ、見つけたのがESC フリップ式キーボードスタンド

Amazonリンク ESC フリップ式キーボードスタンド

これがなかなか良かったので、今回レビューしようと思います。

※記事中にAmazonへのリンクがあります。

 

1. ESC フリップ式キーボードスタンドの特徴

1-1. 取り付けは簡単

商品名には「ほとんどのキーボードに対応」と謳っていますが、念のため、私が今使っているキーボード、ロジクール MX KEYSに取り付けられるかどうかチェックしたところ、サイズは問題なさそうだったのでポチっと購入。

実際の取り付けは簡単で、スタンドとキーボードの接面箇所にある両面テープをはがしてくっつけるだけです。

 

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こちらの画像が、ロジクール MX KEYSの裏側に取り付けられたESC フリップ式キーボードスタンド

うまく納まっています。

 

 

 

【参考記事】
ノートパソコンのようなキータッチで安定感のあるキーボード。ロジクール「MX Keys」レビュー

 

1-2. スタンドの角度は3段階で調節できる

スタンドの角度は、3段階で調節することができます。

 

Low

 

Medium

 

High

 

各角度を試してみたところ、私の場合は、真ん中のMediumが一番タイピングしやすい角度でした。

 

2. ESC フリップ式キーボードスタンド導入のメリット

2-1. 姿勢が良くなる

キーボードに角度がつくことで、前傾姿勢になることがなくなり、タイピングの際の姿勢が良くなりました。

ほかにも、

  • タイピングが速くなる
  • タイピングのミスが少なくなる

といったメリットを感じています。

 

2-2. 持ち運びにも便利

スタンド自体が軽量(59g)で、取り付けの納まりがいいので、持ち運びにも便利だと思います。

私は外付けキーボードに取り付けて使っていますが、ノートパソコン自体にこのESC フリップ式キーボードスタンドを取り付けても、きっと便利に使えるんじゃないかと思います。

 

  • デスクワーク時の姿勢を正したい
  • 現在、背面が平らであまり角度がないキーボードを使っている

方は、ぜひ試してみてください。

これはおすすめです。

 

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追伸

また、あなたのビジネスに役立ちそうなツールがあったらご紹介しますね。

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西荻窪の経営・起業アドバイザー/財産承継コンサルタント。 「経営の原理原則」をテーマに研究を重ね、これまで数多くのクライアント支援から得た学びと、自らの事業活動による実証を加えたノウハウ・ドゥハウを体系化。 企業経営者、特にスモールビジネス・オーナーの転ばぬ先の杖となり、「経営の原理原則を実践する経営者を増やしてハッピーな世の中を創る」ことを使命とする。 また、「借り入れ時に個人保証を求められる中小企業経営者にとっては会社の財産も個人の財産も一体」との現実、「事業承継にまつわる諸問題」などとも向き合いながら、クライアントの財産承継コンサルティングに取り組む。 「経営と財産は両輪」との信念のもと、クライアントの身近な参謀役(アドバイザー)として日々活動している。 家族は妻と息子と猫(キジトラ雄)。中野(自宅)⇄西荻窪(事務所)を行ったり来たり。